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补阴调理
养阴对女性养生至关重要 吃什么有效养阴
皮肤问题往往不只是表面现象，而是体内阴阳失衡的结果。中医认为女性属于阴，调养身体需采用滋阴润燥的方法。阴虚会导致女性面容憔悴、生理期紊乱、皱纹、色斑、黑眼圈、内分泌失调甚至更年期提前等问题。导致阴虚的原因包括疾病、饮食不当、过度劳累和不良生活习惯等。改善作息、饮食习惯，按摩特定穴位和食用滋阴食材（如...
