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经络疏通
梳头养生记住两大技巧防脱发促健康
梳头不仅是一个日常行为，还是一种有效的养生方式。古代人们已将梳头视为养生手段之一。中医认为，头部有许多经络汇集，经常梳头有助于疏通经络、促进血液循环，进而滋养五脏六腑，达到保健效果。梳头时应根据不同情况选择不同部位，如肾虚可梳后脑，血虚可梳头顶，发际线梳头则有助于调理肠胃。梳头时力度要适中，不宜过轻...
温度，女性健康美丽的秘密钥匙
马悦凌老师的养生新观念“温度决定生老病死”通过实践性方法呈现，旨在将深刻养生智慧转为日常技巧，惠及大众。女性追求美丽背后隐藏健康风险，极端减肥导致血液亏虚，影响脏器功能，药物减肥更伤肝肾。女性因生理特性及生活压力易患血亏、肾亏相关疾病，爱美而衣着单薄更增寒气，致经络堵塞、妇科及内分泌系统肿瘤频发，年...
