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引发抑郁
年轻人熬夜小心这三种危害
熬夜会导致睡眠不足，而睡眠不足会对身体造成一系列危害。在冬季，人们仍遵循夏季的生物钟，容易导致睡眠不足。首先，睡眠不足会伤害肝脏，增加肝脏负担，降低自我修复能力。其次，长期睡眠不足可能导致抑郁症，相关研究显示，睡眠不足者患抑郁症的概率是普通人的五倍。此外，睡眠不足还会引发肥胖，因为熬夜时人容易进食并...
