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独自入睡
爸妈掌握三要点，助宝宝自主入眠
良好的睡眠对于宝宝的健康成长至关重要。为了让宝宝能够自己安然入睡，家长应确保宝宝在不依赖额外帮助的情况下，只需在饥饿时被唤醒。这意味着宝宝在大约半岁时，夜间无需再喝奶即可独立入睡，从而实现整夜安眠。培养宝宝自己入睡的关键在于，让他在清醒时即上床休息。最佳的训练时机应在宝宝表现出独立性时，而非受时间压...
