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身体滋补
吃豆类好处多 这四种豆让女人更娇嫩如花
豆类是我们日常饮食中常见的食材，对女性尤其有益。黄豆性质平和，可以补气健脾、养血润燥，还能改善水肿现象，适合早晨饮用豆浆补充营养。绿豆具有清热败火、排毒的功效，有助于预防冬季内火引起的痘痘和口腔溃疡，保持肌肤健康。黑豆能养肾、乌发养发，增强体质，提升精神面貌。红豆则能养心补血、健脾胃、消除水肿和祛湿...
