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补水润肺
肺好过冬佳 开始冬季养肺计划吧
冬季养肺非常重要，可以通过以下方法进行：首先，多补水，保证身体内部的水分充足，可以多喝水或喝清淡的汤饮，并且可以吸入热气来滋润肺脏；其次，没事时主动咳嗽可以帮助清除呼吸道和肺脏部位的污染物；最后，多做深呼吸，更换肺气，避免肺脏积累过多浊气。此外，生活中一些食物也具有很好的养肺功效，如白梨和山药，可以...
