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酸奶食用
酸奶虽好饮用时需注意四大禁忌
酸奶是广受欢迎的饮品，尤其受老人和孩子喜爱，但并非所有人都适宜饮用。酸奶虽有助消化功能，但对肠胃较弱的老人和孩子可能导致腹泻。糖尿病和胆囊炎患者应避免饮用含糖酸奶。此外，酸奶不宜与抗生素等药物同服，但适合与淀粉类食物搭配食用。酸奶应冷藏食用，加热会破坏其营养成分；酸奶属温性，即便冷藏也不改变其性质。...
