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急需补血
女人五大补血食疗方推荐：药补不如食补
俗话说药补不如食补，女人血气充足才能气色好，补血很重要。女性要补血的原因主要在于生理上的特殊性，如月经失调、怀孕、生产、哺乳和更年期等阶段都可能导致血虚。以下是五款推荐的补血食疗方：1.制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克，具有补肝益肾，养血理虚的功效；2.龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米1...
