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调情绪
秋冬换季易患病提早做好预防很关键
秋冬换季易生病，需及时采取措施防病。首先，女性应注重补气血，改善体质，如通过饮用归枣粥来增强免疫力；其次，控制睡眠时间，避免长时间睡眠导致的身体不适，建议适当活动以保持清醒状态；再次，调整情绪，避免过度悲伤影响身体健康。此外，秋冬换季养生还需注意两点禁忌：一是坚持养生计划，不能半途而废；二是注意穿衣...
