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关节症状
湿气重的表现与六种祛湿食物推荐
导语：人体内或多或少存在湿气，但湿气过重会对健康产生不良影响。湿气重的表现包括头部不适、关节沉重、消化不良及妇女小便异常等症状。去除湿气的食物有冬瓜、玉米、洋葱、鲫鱼、水芹和马齿苋等，这些食物均具有利水消痰、清热解毒、降浊利尿等功效，有助于改善湿气过重的症状。
