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香蕉禁忌
哪些人群不宜食用香蕉七类人应避免食用香蕉
香蕉是常见的水果，具有润肠通便、补充能量、预防冠心病、防治胃肠溃疡、促进睡眠等功效。然而，脾胃虚寒、消化道溃疡、水肿、腹泻、关节炎或肌肉痛患者以及空腹者应避免食用香蕉。此外，香蕉不宜与哈密瓜、酸牛奶、土豆、芋头和甘薯一同食用，以免引发不良反应。
常吃香蕉能否有效为女性补铁？
香蕉是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、纤维素和多种微量元素，如磷、铁、钾、钠、钙等。香蕉不仅美味，还具有多种医疗价值，其皮还可用于治疗皮肤病。尽管香蕉含铁，但补铁效果不明显。女性常吃香蕉可以带来诸多好处，如预防高血压、增强免疫力、缓解便秘等。香蕉应在饭后30分钟至60分钟内食用，以达到最佳...
