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萝卜作用
有效排毒祛斑食物推荐
排毒祛斑吃什么好呢？赶紧来看看小编介绍的这些食物，全都是健康、无害的安全食品，别再犹豫了，赶紧行动起来吧。豆芽主要指黄豆芽、绿豆芽，营养丰富，维生素C含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿；萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，维生素C含量为梨的10倍，具有抗病毒、抗癌作用；柠檬水可以排除体内有害物质，美...
秋季进补适宜吃哪些素菜 这5种不能错过
秋季进补不妨试试素食，为身体带来真正的益处。适合秋季进补的素食包括芋头、莲藕、红薯、包心菜和萝卜。芋头性平味甘，具有益胃生津、宽肠通便等功效；莲藕生食清热生津、止泻，熟食则有益胃健脾、养血补气；红薯富含碳水化合物和能量，能补中暖胃，但需适量并注意搭配；包心菜富含维生素C和钙，有利于儿童生长发育，且具...
