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代谢废物
男人常吃这些食物有效排毒健康身体
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，同时还会吸入大量有毒有害物质。为了维护健康，及时排除这些“毒素”非常重要。以下是八种有助于排毒的食物：粗粮如红薯、土豆、玉米、荞麦等可以帮助保持大便通畅，促进体内废物的排出；水果或果汁，例如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等，虽然味道多为酸味，...
