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美食搭档
“坏”食物搭配得当吃出健康好处多
面对美食诱惑，易摄入不利健康的食物。99健康网专家建议，通过合理搭配食物，可减轻不良影响。例如，食用西式快餐后，可搭配樱桃或猕猴桃以加速抗氧化；高盐饮食后，可选择黑巧克力以稳定血压；油腻食物后，可吃葡萄以减少脂肪损害；淀粉类食品后，加入醋可控制血糖升高；烤肉时，搭配圆白菜可减少致癌物；红肉配红酒则有...
