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早衰预防
日常9个习惯加速身体早衰
衰老是无法避免的过程，但一些生活习惯会加速身体衰老。例如，不吃早餐会导致肠胃受损和身体疲倦，空腹跑步可能引发心律失常甚至猝死。滚烫的水泡茶会破坏茶叶中的维生素C，而睡前不刷牙则会增加患感冒和肺炎的风险，并损害口腔健康。使用油漆筷子可能摄入有害物质，而错误处理鱼刺和掰开药片也会带来健康隐患。预防早衰的...
