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乌鸡调经
经期能否食用乌鸡及乌鸡对调理月经的影响
乌鸡是一种常见的食材，常用于煲汤，具有丰富的营养价值和多种保健功效。乌鸡富含蛋白质、B族维生素及多种微量元素，尤其蛋白质和铁含量高于普通鸡肉，能够调节人体免疫、延缓衰老、强筋健骨，是补虚劳、养身体的好选择。对于女性而言，乌鸡具有调经补虚的作用，适合因气血虚弱、瘀积等问题导致月经不调的女性食用。然而，...
