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增强体能
常吃这三种蔬菜有益子宫健康调养
子宫是女性重要的生殖器官，需注重保养。黄豆芽富含营养，可改善女性因月经失血导致的贫血状况；南瓜可补血养颜，促进新陈代谢；胡萝卜则能提高免疫力，预防癌症，保持子宫健康。但这些食物在食用时也需注意，如黄豆芽性寒，虚寒尿多者应慎食；南瓜为发物，服用中药期间不宜食用；胡萝卜生吃或榨汁会影响营养吸收。推荐食谱...
