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抗燥食疗

营养美食告别秋日干燥喉咙

秋季气候干燥,易引发秋燥,99健康网推荐了五款美食来缓解秋燥症状。针对面色晦暗,推荐冰糖银耳羹,银耳富含多种营养成分,可润肺止咳、生津养阴;心神不宁者适合食用莲子糕,莲子具有补肾、健脾、养心、安神的功效;轻微干咳则可尝试糯米百合甜杏粥,百合具有养阴润肺、清心安神的效果。这些食疗方法既美味又健康,帮助...

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