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大笑排毒
女性经期排毒多吃这三种食物
女性在月经期间可通过经血排出体内毒素，中医建议在此期间食用三种食物有助于排毒。这三种食物分别是红糖、红豆和猪血。红糖能温暖身体、活络气血；红豆有利水消肿、养心之效，富含铁质，适合心血不足的女性；猪血含有血浆蛋白，能解毒、滑肠通便，提供多种微量元素。此外，文章还介绍了经期五天排毒法，包括第一天的肝脏保...
