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眼部瑜伽
缓解眼部疲劳三种药材有效减轻疲劳
长时间面对电脑工作易导致眼部疲劳，可通过饮菊花、枸杞、决明子茶缓解。菊花性辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经，能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒；枸杞子味甘、性平，归肝、肾、肺经，能补肾益精、养肝明目、润肺止咳；决明子富含维生素，能预防和治疗眼睛肿痛、头痛眩晕等症状。此外，按摩头部穴位如印堂穴、攒竹...
