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香菇食谱
孕妇食用香菇指南及适宜的香菇食谱推荐
香菇是一种营养价值高且功效多的食材，对孕妇有益。它能降低血糖和胆固醇，预防妊娠期高血压，增强免疫力，并具有抗癌防癌的作用。以下是三款适合孕妇食用的香菇食谱：一是香菇白菜炒冬笋，主要原料包括白菜、香菇和冬笋，烹饪时先将白菜、香菇和冬笋炒制，最后加入盐和鸡精调味；二是香菇烧豆腐，需将豆腐和香菇一起烹调，...
