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鲑鱼排菜
孕妇食谱大全：孕妇食用鱼肉的利弊探讨
鱼肉是营养价值很高的食品，尤其适合孕妇食用。鱼肉富含蛋白质，能补充孕妇所需的锌、钙等营养元素，并具有滋补、健胃、清热解毒、利水消肿的功效，有助于预防和治疗胎动不安及妊娠性水肿。推荐两款适合孕妇的食谱：草鱼炖豆腐，将草鱼与豆腐一同炖煮，调味后加入青蒜末即可；菠菜鲑鱼排，将鲑鱼片与菠萝一同烹饪，制成美味...
