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术后运动
植发后自我护理关键点
植发成为众多脱发人群解决困扰的选择，但术后护理至关重要。初期可能面临疼痛、肿胀和淤血等问题，可通过止痛药、头带加压和必要时的热敷来缓解。保持头部清洁，术后一周内减少外出，确保洗头安全，避免碰撞。睡眠时注意头部姿势，可用一次性方巾保护。饮食上，手术当晚应避免过量进食，术后三天少盐以减轻水肿。佩戴头带预...
