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多糖食物
提升儿童免疫力，8个实用方法分享
为了帮助频繁生病的宝宝增强免疫力，以下方法值得家长们采纳。首先，确保日常饮食营养均衡，这是提升免疫力的基础。比起依赖保健品，天然食物更佳，比如每天三餐应包含多样化的食材，如主食、牛奶、蛋鱼肉豆类、丰富的蔬菜和水果，避免营养单一。其次，多糖类食物被公认为免疫力助推器，特别是香菇、木耳等菌类，以及魔芋、...
