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食疗气血
改善气血，让你拥有好气色
许多女性常以外在护理来保养肌肤，但其实气血不足也会导致肌肤问题。气血不足会使得皮肤粗糙、暗黄、干燥、出现皱纹、斑点和痘痘等问题。脾胃不好也会导致皮肤干燥粗糙，而气血虚弱则会导致皮肤发黄、无光泽。因此，改善气血是提升肤质的关键。食疗是一种有效的补气血方式，推荐两款食谱：红枣枸杞粥和红米红豆粥。这两款食...
