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保暖防护
妈妈应对宝宝感冒：尝试药浴疗法
面对宝宝春季易发的感冒、鼻塞、咳嗽等问题，许多妈妈会选择药物治疗，但其实还有更自然的药浴疗法可供选择。本文介绍了两种针对宝宝感冒的药浴方法：1.**风寒感冒**：使用白芷、防风、荆芥、生姜等药材，加入葱须和薄荷，煮沸后洗浴，能有效缓解风寒引起的感冒症状。2.**风热感冒**：选用银花、柴...
少女初潮保健：关键六大要点保持健康
初潮少女需注意生理心理健康，避免剧烈运动如长跑、骑车以免加重身体负担，确保充足休息和高质量睡眠，饮食均衡营养。此阶段常伴随腹胀、腹痛等不适及学习压力，家长与教师应提供青春期教育，帮助她们正确认识月经初潮，减轻心理焦虑。同时，强调个人卫生，定期清洗外阴，避免感染，选择合格卫生巾。保暖措施不可忽视，避免...
