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石榴营养
孕期孕妇能否食用石榴
石榴营养价值高，含有多种人体所需营养成分，如维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。石榴具有生津止渴、收敛固涩、助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖等功效，石榴皮还能有效治疗腹泻和痢疾。孕妇可以吃石榴，喝石榴汁能改进食欲不振，减轻呕吐，增加营养吸收，并降低胎儿大脑发...
石榴的营养价值与健康益处探讨
石榴，又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴，原产于西域，经汉代传入中国，主要品种包括玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等。成熟的石榴果皮色泽鲜红或粉红，籽粒晶莹如宝石，口感酸甜多汁。石榴不仅美味，而且营养价值高，每100克石榴含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维以及多种矿物质和维生素。...
