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调经茶饮
经前常饮这些茶 经期症状减轻不易受罪
很多女性在经期会感到不适，为减轻这种不适，可以在经前通过饮用特定茶饮进行调理。例如，枣仁菊叶红茶有助于经血不足的女性；玫瑰枣肉茶中的玫瑰花和红枣能调经止痛并缓解疲劳；枸杞枣肉茶则能驱除体内寒气；金丝枣姜片茶可暖身驱寒，促进月经正常到来。这些茶饮在经前一周内饮用，可有效改善经期不适。同时，应注意避免饮...
