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三九进补
进入三九天如何养生？女性可多吃这些食物
眼看着马上进入三九天，这是女性养生进补的最佳时节。针对不同体质，推荐三种养生方法：首先，对于手脚冰凉的女性，建议多吃生姜，可自制生姜红糖水，有助于驱寒并预防感冒。其次，冬季补肾养生效果显著，推荐食用栗子，如制作栗子粥，既简单又滋补。最后，为增强体质，应适当补充肉类，鸡肉是冬季进补佳品，推荐尝试小鸡炖...
