标签：
白果功效
白果营养功效与食疗推荐
白果是银杏科乔木植物银杏的种仁，具有极高的食用、药用及保健价值，对人体健康有诸多益处。它富含蛋白质、脂肪、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素和氨基酸等成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用。现代研究表明，白果还有助于改善大脑功能、延缓大脑衰老、治疗老年痴呆症...
推荐四种健康食用白果的方法
白果虽功效非凡，但因其含有毒性，在食用时需谨慎。白果可连皮煮熟后翻炒，或与其他食材搭配烹饪成多种美味佳肴，如银杏全鸭、银杏熘子鸡、白果炖鸡等。此外，白果还可烤食、泡茶及作为糕点拌料。其功效包括改善血管通畅、增强大脑功能、延缓大脑衰老、治疗老年痴呆症、保护肝脏、减少心律不齐、缓解哮喘等。银杏种仁对多种...
白果的营养成分与健康益处探讨
白果，学名银杏，是一种珍贵的食材和药材，具有极高的营养价值和多种功效。银杏中的黄酮苷和苦内酯有助于预防和治疗脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病。经常食用白果还能扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发。此外，白果还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效，...
