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长生果
花生五大营养价值吃货们赶快享用
花生被誉为“长生果”，其营养价值极高，具有多种健康功效。花生富含维生素E和锌，能增强记忆力，抗老化，滋润皮肤；花生红衣的止血作用比花生本身高50倍，对多种血性疾病有良好疗效；花生中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防动脉硬化、高血压和冠心病；花生中含有的白藜芦醇能预防肿瘤类疾病，并降低血小板聚集，预...
花生的营养价值与功效探讨
花生，又名落花生、地果、唐人豆，被誉为“长生果”和“植物肉”，因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。花生富含维生素E和锌，能增强记忆力并延缓脑功能衰退，同时滋润皮肤。其维生素K和花生红衣具有显著的止血作用，花生中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防动脉硬化、高血压和冠心病。花生中含有的白藜芦醇...
