标签：
红枣粥
春季平补最佳粥谱推荐
春天是阳气生发的季节，适宜通过饮食来调养身体。本文介绍了三种适合春季食用的养生粥品：荠菜粥、红枣粥和红薯粥。荠菜粥选用荠菜与粳米同煮，荠菜富含蛋白质和多种氨基酸，不仅美味，还具有防治春季常见疾病的作用；红枣粥将红枣与粳米一起熬制，红枣能够补益脾胃，尤其适合久病体虚者食用，且对皮肤美容有好处；红薯粥则...
女性气血不足脸色差 调养常喝这三款粥方
导语：有些女性终日脸色差，黯淡无光，一副病恹恹的样子，其实，都是气血不足闹的。女性气血不足不仅影响面色，还会导致肠胃功能低下、月经不调及乳腺疾病等问题。为了改善这一状况，推荐三款粥品：阿胶粥、桑葚粥和红枣糯米粥。阿胶粥能补血止血、滋阴润肺；桑葚粥具有滋阴补血、润肠通便的功效；红枣糯米粥则有助于补血安...
