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怒气伤身
生气有八大伤害学会控制情绪很关键
人生中难免会遇到生气的情况，但生气不仅影响情绪，还会对身体造成伤害，如伤肝、伤胃、伤脑等。《黄帝内经》指出，怒则气逆，可能导致多种疾病。老年人尤其需要注意控制怒气，以免损伤元气。制怒的方法包括冷静思考、及时宣泄怒气、养肝等。中医建议根据不同原因选择合适的治疗方法，如疏肝解郁、清泻肝火或滋阴潜阳。按摩...
