标签：
有色食物
两类食物帮助女性补充荷尔蒙
饮食与女性荷尔蒙的分泌密切相关。中医认为，不同颜色的食物与人体五脏六腑存在相生相克的关系，合理搭配饮食有助于提高荷尔蒙的分泌。其中，黄色食物如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等，能健脾益气，增强胃肠功能，缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。例如，豆腐含有天然植物性的雌性荷尔蒙，可帮助调整女性荷尔...
