标签：
中医护肝
中医护肝十法：养肝秘诀不容错过
春季养肝护肝非常重要，中医提供了十种简单易行的方法。首先，叩头可以鼓动肝胆经脉的气血运行，促进阳气；梳头可刺激肝胆经穴位，理肝气、益肝血；弯腰与扩胸活动侧腰部，有助于疏通肝胆经络气血；击掌可以调节全身气血；浴手不仅可调节全身气血，还能改善手部血液循环；搓耳可疏肝胆湿热；搓面可以改善消化道症状；搓颈可...
中医护肝六招养护肝脏效果佳
肝脏作为人体的重要器官，其健康至关重要。中医认为，护肝不仅包括多喝水以帮助排除体内毒素，还包括合理用药、调整情绪、均衡饮食等方面。例如，补脾、补肾而非直接补肝，可通过人参健脾丸、薏米、山药、芡实、六味地黄丸等药材实现。保持心情愉悦和情绪稳定也对护肝有益，同时应避免辛辣食物，适量饮酒并注意饮食平衡。此...
