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植物调料
主妇常犯的八个常见饮食误区
作为家庭主妇，要注意日常饮食中的常见误区。错误之一是少用调料。实际上，在不增加食用油和食盐的前提下，多使用一些植物调料和香料不仅能够调味，还具有抗菌作用。研究显示，丁香、肉桂、迷迭香、百里香、肉豆蔻和月桂树叶等调料具备强大的抗菌和抗氧化能力，有助于保护人们免受食物中毒的危害。每次烹饪时适量添加调料，...
