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失眠大敌
喝蜂蜜水真的能美白肌肤吗？
蜂蜜虽不是美白佳品，但其美容功效显著。蜂蜜富含果糖、葡萄糖及多种维生素，能有效滋润皮肤，改善肤质，减少色素沉着，防止干燥，并有助于滋养肌肤。此外，蜂蜜中的维生素B2、烟酸和维生素B6分别具有杀菌消炎、促进血液循环和抑制皮脂分泌的作用，可帮助防治痤疮和色斑。同时，蜂蜜还能缓解便秘和失眠，从而间接提升皮...
