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比例恰当
健康年夜饭怎么吃推荐几类养生菜品
随着春节临近，年夜饭成为中国人过年的重要环节。然而，近年来年夜饭的传统正在悄然变化，营养健康成为首要关注点。调查显示，多数家庭年夜饭菜肴存在营养失衡问题，如红肉过多、蔬菜太少、口味偏重、缺乏粗粮和主食等。天津市南开医院消化科主任唐艳萍教授指出，年夜饭应注重“四大平衡”：主食与副食、细粮与粗粮、荤与素...
