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食疗肠胃
7大不良习惯伤害肠胃推荐6款食疗方调理肠胃
肠胃不好的人如果不注意饮食和生活规律，容易引发肠胃疾病。冬季调理肠胃需要注意避免进食过多、生冷食物以及不按时吃饭，同时应加强运动促进消化。推荐几种调理肠胃的食疗方法，如橘普茶、杂粮汤、陈皮萝卜汤、山药甜汤和番茄南瓜汤等，这些食疗不仅美味还能有效调理肠胃功能。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防...
