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促消食物
春节腹胀不适？十种食物助你有效消化
春节期间，大鱼大肉难以避免，容易导致消化不良。为缓解这一问题，推荐以下10种有助于消化的食物：苹果富含纤维素，能加速排便；猕猴桃能清除体内垃圾，含膳食纤维和蛋白质分解酵素；西红柿含番茄素，有助于消化脂肪；山楂含多种有机酸，促进肉食消化；柠檬富含维生素C，促进肠蠕动；葡萄柚促进消化液分泌；杏仁富含膳食...
