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清热利咽
警惕！胖大海不宜长期饮用
胖大海在夏季常被用来消暑，但它不能长期饮用。临床上，胖大海可用于急性咽炎、扁桃体炎及上火引起的便秘，但对声带小结、息肉等问题无效。胖大海药性偏凉，能促进肠道蠕动，产生泻下作用，但长期过量饮用可能引起腹泻、食欲减退、胸闷、消瘦等脾胃虚弱症状。已有腹泻的患者和血压偏低者应避免长期饮用。根据《中国药典》，...
儿童增强免疫力吃铁皮石斛的好处
铁皮石斛作为热门保健食材，对孩子有诸多益处，包括增强免疫力、抵抗疲劳、保护视力和帮助开胃。它含有丰富的多糖类物质，能提高孩子的免疫力，预防手足口病，还能缓解眼部疲劳，保护视力。对于食欲差的孩子，铁皮石斛有助于开胃，改善饮食状况。然而，脾胃虚寒或未煮热的鲜铁皮石斛汁不适合儿童食用。孕妇食用前应咨询医生...
咽喉炎食疗方：10大食物缓解咽喉炎症
冬季气候寒冷干燥，易引发咽喉炎，导致咽部不适。治疗咽喉炎的食物包括蜜枣甘草汤、荸荠萝卜汁、凉拌苏叶菜、葱白利咽汤、生梨青果茶、虫草炖老鸭、枸杞粥、橄榄茶、洋参蒸梨和蜜汁枇杷。这些食物具有润肺止咳、清热利咽、疏散风寒、滋阴润喉等功效，适用于不同类型的咽喉炎症状。日常饮食中适当食用这些食物，有助于缓解咽...
