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平菇降脂
七种常见菇类营养吃法大揭秘
导语：俗话说营养“三条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这一条腿的指的就是蘑菇。蘑菇的种类繁多，吃法各异。本文将为您盘点7种常见菇类的营养吃法。平菇含有抗肿瘤多糖体，能提高免疫力，降脂效果显著。手撕平菇比切片更能入味。挑选时要选择菌盖边缘齐整、直径约5厘米的新鲜平菇。草菇维生素C含量最高，能...
