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通络止痛
缓解鼠标手，中医支六招
办公族常遭遇鼠标手困扰，本文介绍六种缓解鼠标手症状的方法。首先，采取预备式坐姿调整呼吸，放松身心。接着，通过摇腕关节活动增加关节灵活性，缓解疼痛。按揉曲池穴与手三里穴能促进血液循环，活血止痛并调节脏腑功能。捏揉腕关节有助于疏通经络，减轻局部痛感。最后，合按大陵穴和阳池穴可进一步滑利关节，促进经络畅通...
