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黄金减肥
黄金8小时减肥法：任性吃也不怕胖
很多美眉一想到要减肥就开始头疼，因为这意味着要控制饮食。本文介绍了一种“黄金8小时减肥法”，每天在8小时内完成3餐，剩下的16小时让肠胃休息，从而达到减肥效果。执行该方法需遵守四个规则：8小时内用完三餐；尽量设定同一时间；吃什么都可以，但过量不行；喝水没问题。此外，文中还推荐了四种有助于减肥的超级食...
