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精神情绪
中医养胃小技巧五则
中医养胃有五个小技巧：一是适量喝粥，根据不同体质加入不同的药材或食物，如体虚偏热可加蒲公英或夏枯草，体质偏寒可加黄芪和党参；二是喝温热的汤，避免滚烫的汤损伤胃黏膜；三是适当运动，包括舌头运动和脚趾运动，有助于健胃养胃；四是自我按摩，每天早晚按摩胃脘部30次，可提高胃肠动力和免疫功能；五是保持良好心态...
月经量少对女性怀孕的影响探讨
女性每月的例假是关注重点，月经量的多少反映生理健康状况。月经量少是否影响怀孕？通常月经持续3～7天，出血量80～100毫升，第2～3天最多。月经量少指经量较正常人少，多因血虚、气滞、血瘀等原因所致，少于30毫升即为月经过少。主要原因包括多次人流或不当人流、子宫或卵巢先天发育不良、妇科疾病、不良精神情...
