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浓茶漱口
经期适宜饮用铁观音茶吗？
月经期间，女性需要注意许多事项以避免对身体造成不必要的麻烦。对于爱喝茶的女性，很多人关心经期能否饮用铁观音。实际上，经期不宜喝铁观音。铁观音中的成分会加速铁元素的流失，而女性在经期本就需要补充铁元素来恢复血液。此外，铁观音中的鞣酸会影响铁元素的吸收，并可能增加胃肠负担。铁观音中的咖啡碱还会使人精神亢...
