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果蔬清洗
宝宝辅食添加指南：禁食清单
在给宝宝自制辅食时，确保食品安全至关重要。本文详细列举了不宜给宝宝食用的食物。首先，1岁以内的婴儿应避免以纯牛奶或羊奶为主要奶源，而应选择配方奶；2岁之前的孩子不适宜饮用低脂和脱脂牛奶。此外，不建议给12个月以下的婴儿喝果汁，且1岁以内的婴儿不应喂蜂蜜，以防肉毒毒素中毒。1岁以后的宝宝也应尽量少吃盐...
夏季吃水果六大注意事项：慎选切开的瓜
夏季是果蔬最丰富的季节，但也易引发食源性疾病。专家建议，夏季吃水果最好避免购买切开的瓜类。选购时应确保果蔬完好、新鲜、无异味，如有小斑或虫蛀，需挖除腐烂部分并保留周围2厘米果肉；若腐烂面积超过1/3则应丢弃。生吃果蔬前要彻底清洗，特别是果蒂部分。切水果时要使用干净的工具，并避免与处理生食的器具混用。...
