标签：
腹部燃脂
胖子还在吃？瘦子的秘密减肥方法
在生活中，有些人似乎总是越来越胖，而有些人却一直保持苗条。对于前者，可以通过一些日常的小动作帮助减肥。例如，随时随地缩小腹，保持良好的仪态；顺时针抚摸腹部以促进燃脂；每天晚饭后捡豆子锻炼腰部；晚餐后靠墙站立15分钟；站立扭腰100下；做一些简单的舒展动作，如放松肩膀、侧面扩胸、舒展腰臀腿筋骨等。此外...
