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憋便伤身
冬季男性频患病，憋尿成罪魁祸首
现代生活节奏加快，人们常常忽视身体的基本需求，如按时就餐、及时排泄。这种长期憋尿憋便的习惯对健康极为不利。尿液富含多种毒素，憋尿不仅使膀胱过度膨胀，可能导致膀胱破裂等严重后果，还可能引起尿液回流、尿毒症及盆腔功能紊乱，降低身体抵抗力。而憋便则让肠道内毒素积累，吸收后可引发精神不振、食欲减退等问题，并...
