标签：
排毒茶饮
六种减肥食物帮你清除肠胃赘肉
导语：许多女性在减肥时会考虑节食，但这种方法不仅损害健康，还容易反弹。本文推荐六类减肥食物，帮助清除肠胃赘肉，包括蔬菜、水果、薯类、豆类、菌藻和茶类。蔬菜富含膳食纤维，能改善便秘，维持体液弱碱性；水果虽然口感酸甜，却能在体内转化为碱性，帮助排出细胞毒素；薯类如红薯含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和叶...
